Iedereen is wel eens angstig of heeft last van spanning en stress. Dit
is normale reactie bij dreigend gevaar. Het leidt tot voorzichtigheid
of tot vluchten, en is dus een nuttige vorm van zelfbescherming. Maar
soms door omstandigheden, verandering in je werk of leven, toenemende
druk, wordt de spanning je te veel. Je krijgt vervolgens klachten zoals
als hoofdpijn, buikpijn, slaapproblemen en prikkelbaarheid. Hevige
spanning en stress kan leiden tot hartkloppingen, benauwdheid, zweten,
pijn op de borst, trillen, het gevoel flauw te vallen of tintelingen in
de ledematen.
Als spanning, angst of stress een grote rol in je leven speelt dan
overweeg je misschien om een kalmeringsmiddel, drugs, drank, diazepam
(valium) of een ander medicijn te nemen zodat je je weer wat rustiger
gaat voelen. Het is echter een tijdelijke hulp bij deze verschijnselen.
Bij zeer heftige emoties en gedurende een korte periode kan deze
medicatie nuttig zijn maar het lost de oorzaak van je gespannenheid niet
op. Maar wat dan wel?
Er is geen twijfel over mogelijk; een positieve mindset kan je lichaam
beïnvloeden. Dus als we het mentaal zo druk hebben dat de spanning ons
lichaam te veel wordt en op een negatieve manier reageert dan wordt het
misschien eens tijd om het positief om te draaien met behulp van
hypnose.
Bij hypnose denk je misschien aan een ouderwets zwaaiend zakhorloge
zodat je heel, heel, heel erg slaperig wordt en dat je instructies
krijgt waardoor je gaat kakelen als een kip zonder kop. Maar niets is
minder waar. Je bent juist in een hyper alerte responsieve mentale
toestand wat betekent dat je een interne focus, gerichte concentratie en
aandacht hebt waarbij je lichaam ontspannen is maar je geest wijd open.
Hierdoor kan je beter begrijpen wat de onderliggende motieven,
bepalende gebeurtenissen of ervaringen in het verleden zijn die worden
geassocieerd met het veroorzaken van je probleem. Je lichaam hoeft dan
niet meer te reageren alsof er gevaar is.
Dus door hypnose kan je de oorzaak opsporen en je ontdoen van de
bijbehorende gedachte die de stress veroorzaken. En als je die gedachte
kan ombuigen tot een positieve, behulpzame mindset zal je merken dat je
klachten zoals als hoofdpijn, buikpijn, slaapproblemen en
prikkelbaarheid zullen verdwijnen als sneeuw voor de zon.
En ook prettig om te weten; zonder een waslijst van mogelijke bijwerkingen zoals dat wel bij medicatie het geval kan zijn.
Loop je al een tijdje rond met klachten en overweeg je hypnose, aarzel
dan niet om contact met mij op te nemen. Bel 023 - 7 43 29 43 of mail
mij voor een afspraak diana@sqbewust.nl.
Let op!
Heb je lichamelijke klachten zorg altijd dat je eerst een huisarts hebt geraadpleegd.
Mocht er fysiek niets te vinden zijn of de artsen hebben geen oplossing
voor je klacht, dan ben je van harte welkom in mijn praktijk. Je hebt
geen verwijzing nodig van een huisarts. Verder zal ik je nooit adviseren
om medicatie te stoppen; dit doe je alleen in overleg met je arts.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten